Таблиця вітамінів та мінералів
Ім'я ПеревагиУ вашій нестачіУ надлишкуЩо він містить? Вітамін А - Володіє антиоксидантними властивостями, запобігає негативному впливу вільних радикалів.- Регенерує тканини організму-Покрашує шкіру-Зміцнює імунну системуЗахищає від деяких видів ракуНічна сліпота, сухість очейСушіння на шкірі-Розлади кісток і зубів-Головний біль-БлювотаШкірна жовтяницяЗелені листові овочі, морква, шпинат, помідори, абрикоси, персики, морепродукти, печінка, молоко та молочні продукти, яйця Вітамін D Розвиток кісток і зміцнення кістокЕфективний у транспорті кальцію в м’язах- Розм’якшення кісток і різні кісткові розДетальніше »